LIIKUNTA 2012
 

 LIIKUNTARYHMÄT JÄÄVÄT KESÄTAUOLLE VKO 17 JÄLK. JA JATKUVAT SYYSKAUDELLA VKO 36

Lahden kaupungin liikuntapalvelun jumpat


Liikuntarajoitteisten jumppa ti klo 11.00 - 11.45
Kevätkausi  9.1. - 6.5.2012
Maksu 20 €/kausi. Lisätietoja liikuntatoimistosta puh. (03) 816 8300.

Jumppa jatkuu syksyllä vko 36, syyslomaa vietetään vko 43
 
Sauvakävelyryhmä


Sauvakävelyryhmä kokoontuu maanantaisin Pikku-Vesijärven vesiurkujen luona   klo 12.00 . Tule mukaan reippailemaan, omat sauvat mukaan. Kävellä voi myös ilman sauvoja.

 

Tuolijumppa 

Liikuntarajoitteisten tuolijumppa tiistaisin klo 16.00 – 16.45 ajalla 10.1. – 17.4. yhdistyksen tiloissa. Ohjaajana Vierumäen ammattikorkeakoulun liikunnanohjaaja-opiskelija Anna Hautamäki. Tuolijumppa on maksuton

Bailatino

Bailatino-ryhmä torstaisin klo16.00 yhdistyksen tiloissa. Hinta 45 € kevätkausi. Liikuntaa latinalaisrytmien tahdissa, ohjaaja Julia Kurhinen. Ryhmässä vapaita paikkoja.
 

Reumajooga

Reumajooga tiistaisin klo 14.00 yhdistyksen tiloissa ja torstaisin klo 14.30  Ohjaaja Ritva Virolainen. Hinta molemmissa ryhmissä 30 € kevätkausi. Joogaa lievästi liikuntarajoitteisten ehdoilla.

KUNTOSALIRYHMÄ


Kuntosaliryhmä reumaa sairastaville Harjula-keskus, kuntosali 1
 pe klo 10.45 – 11.45.  Hinta 85 €/kausi. Kuntosaliryhmä on tarkoitettu reumaa sairastaville henkilöille, joilla ei ole nivelissä suuria liikerajoituksia. Kaikki harjoitukset suoritetaan rauhallisessa tahdissa reumaan perehtyneen ohjaajan opastuksella. Kuntosalilaitteissa tehtävien harjoitusten lisäksi tuntiin sisältyy myös ohjattu alkulämmittely ja monipuoliset loppuvenytykset. Ryhmässä tilaa, voit tulla suoraan Harjulaan.
puh.  (03) 8725 121/Harjula.

 

  Lämminvesijumppa


Lämminvesiliikunta erityisryhmät reumaatikoille Wanhassa Herrassa Laaksokatu 17,  Kokoontumisia yht. 14 krt.
Ryhmä I keskiviikkoisin  klo 14.45 ja ryhmä II perjantaisin
 klo 13.15. Hinta 75 €/kevätkausi.
 

 Ilmoittautumiset kaikkiin yhdistyksen omiin
liikuntaryhmiin toimistolle puh. 782 7084.

Liikuntavastaava Anja Kosonen p. 040 8234022
Liikuntaryhmät maksetaan toimistolle  tai tilille Sampo FI59 8000 1270 2537 93
(viestiksi liikuntaryhmän ja osallistujan nimi)

Yhdistyksen omiin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää jäsenyyttä.


MATKAT JA KULTTUURIRETKET

 

Retkien ja Kulttuurimatkojen vetäjinä toimivat
Helena Lindstedt puh. 040 7429302 ja Ulla Hirvonen puh. 040 5432688
HUOM! retkille lähdetän aina Marolankadun turistipysäkiltä.

MAKSUT
Matkat maksetaan toimistolle tai tilille Sampo FI59 8000 1270 2537 93 (viestiksi matka/retki kohde ja osallistujan nimi)
 
RETKI HEINOLAAN


Retki Heinolaan ke 23.5.2012. Lähtö klo 10.45 paluu n. klo 18.00. Tutustutaan lintutarhaan, kaupunginmuseoon, Lääninkivalteri Aschanin taloon. Lähiruokatori Heilassa käydään ostoksilla ja lounas syödään Kafe Heilassa. Paluumatkalla tutustutaan Kaijansinkon puutarhaan ja samalla voidaan tehdä kevään kukkaostokset. Hinta 35 € sis. bussimatkat, pääsyliput, opastukset ja ruokailun. Maksetaan 10.5. mennessä. Vielä muutama paikka vapaana!

 
SAVONLINNAN OOPPERAJUHLAT


Oopperamatka Savonlinnaan ke 11.7.2012 Lähtö klo 9.30 paluu to n. 02.30. Giuseppe Verdin Aida nelinäytöksinen ooppera alkaa klo 19.00. Esityskieli italia, tekstitys suomeksi ja englanniksi. Menomatkalla tutustutaan Taidekeskus Salmelan näyttelyyn. Ruokailu Tertin kartanossa. Matkan hinta 240 €/hlö sis. bussimatkat, lipun oopperaan, lipun ja opastuksen Salmelaan ja ruokailun. Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 31.1. mennessä.  Lippu 150 € maksettava 13.2. loppu 90 € kerätään bussissa. *Täynnä

 
KESÄTEATTERI
Kesäteatteriretki Jämsän Himosteatteriin ti 24.7.
Hullu pappi on fiktiivinen kertomus 1600 luvun Jämsästä. Pitäjää hallitsee rautaisella otteellaan "hullu pappi" kirkkoherra Tapani Svanstrupe. Tuolloin lain kirjain oli ankara ja Ruotsi-Suomessa saattoi saada kuolemanrangaistuksen kielletystä suhteesta. Mitä tapahtuu, kun serkukset Anna ja Heikki rakastuvat ja se tulee ilmi. Osissa mm. Reijo Ahonen, Seppo Väänänen ja Kristiina Väänänen.
Lähtö klo 16.15 ja paluu n. klo 23.00
Hinta 43 € sis. matkat, lipun, väliaikakahvit ja paluumatkan eväät bussissa. Maksetaan 15.6.2012 mennessä.
 
IITTALA-VISAVUORI RETKI


Retki Iittala-Visavuori-Rönnvikin viinitila ke 15.8.2012. Lähtö klo 9.30 ja paluu n. klo 19.00.

Ajetaan Hämeenlinnan kautta Iittalan Lasikeskukseen. Lounas Toijalassa Ellilän Kievarissa. Sääksmäellä Visavuoressa tutustutaan kuvanveistäjä Emil Wikströmin ateljeehen, perheen asuinrakennukseen ja pilapiirtäjä Kari Suomalaisen näyttelyyn. Pälkäneellä Rönnvikin viinitilalla tilaesittely ja kahvit. Hinta 60 € sis. matkat, lounaan, pääsylipun, opastuksen, tilaesittelyn ja kahvit. Maksetaan 9.8. mennessä.
 
RETKI TARTTOON Tartto 23. - 26.8.2012. Teemme Tartosta kaksi retkeä lähiympäristöön.
Oma bussi mukana. Lisätiedot matkanvetäjiltä!
LAHDEN KAUPUNGINTEATTERI


Lahden Kaupunginteatteri huippumusikaali Hair la 15.9.2012 klo 13.00
Rock Rauha Rakkaus. Esitys, joka pursuaa iloa ja luottamusta tasa-arvoisuuteen, uskoa väkivallattomaan maailmaan ja tulevaisuuteen. Kokonaisuus syntyy upeasta musiikista, ripauksesta itämaista eksotiikkaa, räävittömästä suorasta puheesta ja toiminnasta. Esitys, jossa ekologiset pehmeät arvot haastavat väkivaltakoneiston ja kulutushysterian. Vielä tänäänkin. Nuoruuden ehdottomuus pistää peliin kaiken!
ROOLEISSA:
Heikki Hector Harma (vier.), Laura Allonen (vier.), Lotta Kaarla (vier.), Annamaria Karhulahti (vier.), Tara Nyman (vier.), Jori Halttunen, Miro Lopperi (vier.), Ville-Veikko Niemelä (vier.), Tuukka Raitala (vier.), Henri Sarajärvi (vier.), Maija Rissanen, Elsa Saisio, Henna Simojoki (vier.), Kai Vaine ja Timo Välisaari.
Lipun hinta 32 € maksu 19.4.2012 mennessä. Tämän jälkeen varatut liput 36 €